Circuit Alternance HIIT
Circuit Alternance HIT
Circuit Alternance HIT
Le circuit Alternance HIT (Haute Intensité de Travail) permet de tonifier le corps et de brûler les graisses rapidement. Autour du thème de la BOXE, Squats, Crunch, Pompes… Les enchaînements d’exercices sur un temps très court sont idéals pour perdre du poids et travailler son cardio.
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Découvrez deux circuits d'entraînement complets :
